Take a fresh look at your lifestyle.

241 علامت استرس و اضطراب

کاملترین لیست علائم فیزیکی و روانشناختی استرس و اضطراب را اینجا بخوانید: اضطراب مجموعه از نشانه های فیزیکی، روانشناختی و عاطفی را در بر می گیرد که در این مقاله بطور کلی به آنها خواهیم پرداخت. البته همانطور که می دانید ، اضطراب انواع…

همه چیز در مورد افسردگی و چاقی | وزن بالا و خلق و خوی افسرده

رابطه مابین افسردگی و اضافه وزن در روزگار کنونی افسردگی مسئله‌ای است که گریبان گیر بخش زیادی از افرادست این حس در هر فردی به اندازه و درجه خاصی است، ولی میتوان گفت اغلب افراد اجتماع دورانی از زندگی خود را گرفتار…

برای درمان نگرانی و افسردگی چی بخوریم؟ چی نخوریم؟

برای علاج افسردگی چه بخوریم؟ افسردگی یکی از رایجترین مشکلات بهداشت روان است. طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۰۲، افسردگی از دید باری که به اجتماع تحمیل میکند چهارمین رتبه را در بین مریضی‌ها داراست و…

افسردگی | علت افسردگی | درمان افسردگی| داروهای گیاهی و درمان دارویی در افسردگی

نشانه‌های افسردگی: شما نیز فکر میکنید گرفتار افسردگی شده‌اید؟ اغلب ما در بعضی موقعیت‌ها احساس تنهایی، رنجش و افسردگی می‌کنیم. درواقع این واکنشی کاملا عادی به از دست دادن‌های آدم، کشمش‌های زندگی و تخریب شدن اعتماد بنفس و احترام به…